Wszystko, co musisz wiedzieć o sportach siłowych, by przenieść swój trening na wyższy poziom.

Dowiedz się więcej o metodyce treningowej, dopracuj swoją technikę i poznaj najczęściej popełniane błędy. Zweryfikuj obiegowe opinie o zasadach żywienia i suplementacji w sportach siłowych. Poznaj tajniki mentalnego przygotowania sportowego, skorzystaj z metod stosowanych przez psychologów sportu. Spójrz przez lupę na sprzęt, którego używasz, poznaj znaczenie jego technicznych parametrów i dowiedz się jak wybierać najlepszy asortyment. Zdobądź wiedzę, która pozwoli Ci osiągać jeszcze więcej!
Maj 8, 2019

Pierwsze zawody w trójboju – jak się do nich przygotować?

Co musisz wiedzieć by przystąpić do zawodów w trójboju siłowym? Jak zostać zawodnikiem? W jakiej kategorii wagowej możesz wystartować? Jakiej odzieży i jakiego obuwia możesz używać na zawodach? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania i poznasz najważniejsze aspekty startu, które mogą przełożyć się na Twój wynik.